Teletrabajo; Superado y Controlado

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¿Estás en teletrabajo estos días? Pues te voy ayudar con unos pequeños tips para que triunfes en este nuevo módulo de trabajo. Esto también lo recomiendan los expertos. Léelo hasta el final, es la mejor parte.

Empecemos,

1. Madruga, ten el mismo hábito de No atrasarte

2. Arréglate (vamos, que no estés en pijama)

3. Busca una zona concreta de tu casa para trabajar, de preferencia una mesa, no en el sopa, peor en la cama.

4. Ten unos horarios y rutinas similares a las de la oficina presencial, que no se olvide el horario de almorzar

5. Hazte una lista de tareas y prioridades diarias

6. Intenta evitar distracciones [Esto lo veo complicado para algunos/as con los niños en casa], inténtalo, no hay de otra, en el punto 11 lo entenderás mejor

7. Avisa al resto de la familia cuando vayas a tener llamadas de trabajo

8. Lleva auriculares para eliminar el ruido ambiental

9. Descansa cada cierto tiempo, realiza tus pausas activas (estiramiento estratégico del cuerpo)

10. Pon una hora para terminar el trabajo

11. Y la más importante (mi tip principal) antes el estrés laboral se quedaba en tu trabajo, ahora lo tendrás que manejar de una forma diferente porque estás en casa y tus familiares no lo deben percibir, sino tendrás una bomba de tiempo. Lo mejor del teletrabajo es que puedes levantarte, estirarte, relajarte, comer algo, incluso hablar con tu familia de algún tema diferente que te ayude a despejar tus problemas de escritorio.

Mira, haz lo que yo, siempre veo lo positivo, al estar en casa, estoy compartiendo y recuperando el tiempo que el trabajo me ha quitado.
Y que decir del tráfico de la ciudad, uff descanso total.

Te apuesto que ahora estás viendo tu teletrabajo de forma diferente.

Aprovéchalo.

Que tengas un buen día!

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